“未成年”岂能成为校园霸凌者的“保护伞”？******
作者：苏牧 李航
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 家彩官网三大通信运营商布局5G试验网 2024-05-14 家彩网交流群 下个月起，再用这些表情包，你就违法了..... 2023-12-05 家彩官网平台姜维投降复蜀对得起孔明吗 2024-06-29 家彩网登录恭喜！孙杨一小时双冠 2024-01-07 家彩网注册网 人大年度立法计划发布在即 房地产税法今年能上会审议吗 2024-03-02 家彩网app下载在这么伟大的团队里面你是不可能不努力的💪💪💪再次恭喜我们团 2024-01-08 家彩网下载如果你刚打开微博，有个好消息想与你分享，今天我们赢球了！ 2023-12-21 家彩网充值就差一块钱，凭啥他是贫困户？ 2024-08-25 家彩网平台妈祖诞辰日:数千妈祖信众"抢头香"祈福 2024-07-02 家彩网邀请码尴尬！鼻涕擤了这么多年竟然擤错了！ 2023-12-03 家彩网官方网站江苏盐城化工厂爆炸厂区被完全摧毁 核心区现巨坑 2024-08-14 家彩网app社交圈：抛开裁判问题 火箭G1是否比勇士更出色？ 2024-08-03 家彩网走势图沈北新区聚力打造优质营商环境 2024-04-14 家彩网客户端《武装突袭3》将出第三方DLC 2024-06-09 家彩网下载app男子因毒驾被注销驾照 仍开车3年236次违法未处理 2024-06-12 家彩网代理 草间弥生“进行时” 为上海“定制” 2024-09-28 家彩官网网址 敬请关注新浪教育公益联盟 2024-02-11 家彩网技巧周杰伦晒与儿子女儿合影 2024-09-06 家彩网玩法中国唯一西部陆海新通道融资结算应用场景：便利百余国家及地区贸易 2024-04-26 家彩网客户端下载合影时记者让"站近点" 安倍小心靠近特朗普突喊停 2024-03-23 家彩网攻略华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万补业绩 2024-05-03 家彩网投注51岁翁虹娇艳如花，一袭碎花“少女裙”亮相，依旧玉女 2023-12-06 家彩网官方 淘宝来了，线下批发店就死了 2024-06-25 家彩网登录 刚买一年价格掉一半 新能源车为啥转手就尴尬？ 2024-05-03  ) 家彩网地图 |
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